- Нам понадобится:
- Куриное филе - 500 гр.
- Лук - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Укроп.
- Соль, перец.
Готовим...
Делаем фарш из куриного филе.
Режем мелко лук, трем на терке морковь, добавляем в фарш + соль, перец.
На дно добавляем немного оливкового масла.
Я готовила в мультиварке на программе "Выпечка" в теч. 30 мин.
Можно готовить на программе "Тушение" 30 мин., однако они не будут зажаристые; а также в сковороде.
Сверху посыпаем мелко нарезанным укропом.
Вкусно и малокалорийно!
Спасибо за идею! Я использовала фарш из индейки.На программе"Выпечка" -1 час.( мультиварка Redmond)
При этом нужно изредка переворачивать.