Категории рецептов *Нажмите, чтобы развернуть меню
Блюда из овощей

Батат запеченный в духовке

Рецепт добавлен | Автор: Виктория | Комментариев: 0

Нравится! 1
1 час 2 порции Версия для печати Добавить заметку
Ингредиенты
  • 1-2 шт. батата
  • соль, перец
  • оливковое масло
  • 1 ч.л. паприки
  • прованские правы
Ваша личная заметка к рецепту:
  • Ингредиенты:
  • 1-2 шт. батата
  • соль, перец
  • оливковое масло
  • 1 ч.л. паприки
  • прованские правы
Виктория:
Батат в народе называют "сладким картофелем" из-за того, что в его составе много сахара и крахмала. А ещё батат богат витаминами, углеводами и белком. Так что он не только вкусный, но и ооочень полезный:). На вкус батат похож на микс тыквы и картофеля, готовится невероятно быстро и идеально сочетается - да с чем угодно! С курицей, стейком, соусами Цацики или дипом из авокадо.. тут уж насколько хватит вашей фантазии!

Пошаговое описание рецепта:

Батат запеченный в духовке
1
Батат вымыть и очистить от кожуры. Попадался совет батат не чистить, а просто тщательно вымыть. Решайте сами.
Батат запеченный в духовке
2
Порезать брусочками, спрыснуть оливковым маслом, посолить, поперчить, добавить паприки и любых любимых приправ или прованские травы. Тщательно перемешать.
Батат запеченный в духовке
3
Выложить брусочки батата на противень в один слой, покрытый пергаментной бумагой.
Батат запеченный в духовке
4
Запекать в духовке при 200-220°C в течение 30 минут.
Батат запеченный в духовке
5
Подавать запечённый в духовке батат с соусом. Очень вкусно с грибным соусом или с соусом Цацики. Приятного аппетита!

Рецепт добавлен | Автор: | Комментариев: 0

Нравится! 1

Комментарии к рецепту “Батат запеченный в духовке”:

написать
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!

Оставьте свой комментарий:


Рецепты, похожие по тегам:

Блюда из овощей