Категории рецептов*Нажмите, чтобы развернуть меню
Первые блюда

Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке

Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте

Рецепт добавлен | Автор: Ларочка_Сарнацкая | Комментариев: 0

Нравится! 1
35 минут 4 порций Версия для печати Добавить заметку
Ингредиенты
  • 600 г кабачков
  • 200 г баклажан
  • 200 г лука репчатого
  • 20 г чеснока
  • 15 г растительного масла
  • 20 г соевого соуса (вместо соли)
  • 150 мл молока 2,5%
  • 20 г лимонного сока
  • перец, прованские травы
  • зелень
Ваша личная заметка к рецепту:
  • Ингредиенты:
  • 600 г кабачков
  • 200 г баклажан
  • 200 г лука репчатого
  • 20 г чеснока
  • 15 г растительного масла
  • 20 г соевого соуса (вместо соли)
  • 150 мл молока 2,5%
  • 20 г лимонного сока
  • перец, прованские травы
  • зелень
Ларочка_Сарнацкая:
Калорийность: Ккал 45,6 Белки 1,3 Жиры 1,8 Углеводы 6,1

Пошаговое описание рецепта:

Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
1
В чашу мультиварки налить растительное масло. Лук, чеснок, баклажаны и кабачки нарезать произвольной формой и готовить в режиме "Жарка" 10 мин. (Можно добавить сюда же грибы, будет еще вкуснее).
Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
2
Добавить соевый соус, прованские травы и перец, горячую воду, так, чтобы вода покрывала кабачки. Готовить в режиме "Суп" 10 минут
Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
3
Добавить молоко.
Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
4
Пюрировать суп блендером. Довести до кипения, но не кипятить. Затем добавить лимонный сок, тщательно перемешать.
Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
5
Подавать крем-суп с зеленью! Приятного аппетита!
Первые блюда Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке
Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке - пошаговый рецепт с фото 5 1

Комментарии к рецепту “Крем-суп из кабачков и баклажан диетический в мультиварке”:

написать
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!

Оставьте свой комментарий:


Первые блюда