Категории рецептов*Нажмите, чтобы развернуть меню
Рецепты салатов

Лёгкий салат "Хельга"

Лёгкий салат Хельга: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте

Рецепт добавлен | Автор: N. May | Комментариев: 0

Нравится! 1
10 минут 5 порций Версия для печати Добавить заметку
Ингредиенты
  • Копчёная куриная грудка (1 небольшая, или карбонат 300 гр.)
  • Пекинская капуста (1 небольшой кочан)
  • Помидоры (3 средних)
  • Оливки (1 банка)
  • Соль
  • Чёрный молотый перец
  • Оливковое масло
Ваша личная заметка к рецепту:
  • Ингредиенты:
  • Копчёная куриная грудка (1 небольшая, или карбонат 300 гр.)
  • Пекинская капуста (1 небольшой кочан)
  • Помидоры (3 средних)
  • Оливки (1 банка)
  • Соль
  • Чёрный молотый перец
  • Оливковое масло
N. May:
Салат "Хельга" - низкокалорийный, вкусный и празднично-красивый салат. Такой будет уместен на каждом столе. Для большей "полезности" можно заменить копчёности на отварное или запечённое куриное филе. Надеюсь, данный свежий и сытный салат придётся Вам по вкусу!

Пошаговое описание рецепта:

Лёгкий салат Хельга
1
Ингредиенты, которые нам потребуются.
Лёгкий салат Хельга
2
Пекинскую капусту шинкуем.
Лёгкий салат Хельга
3
Помидоры режем на очень тонкие сегменты.
Лёгкий салат Хельга
4
С оливок сливаем жидкость и режем напополам.
Лёгкий салат Хельга
5
Мясо с куриной грудки освобождаем от костей и шкурки.
Лёгкий салат Хельга
6
Режем на тонкие брусочки.
Лёгкий салат Хельга
7
Копчёную курицу можно заменить на карбонат и подобные мясные продукты, желательно низкокалорийные.
Лёгкий салат Хельга
8
Смешиваем все ингредиенты вместе, солим-перчим, поливаем оливковым маслом. Для красоты можно выкладывать все ингредиенты поочерёдно: капуста, помидоры, оливки и мясо.
Лёгкий салат Хельга
9
Салат готов! Украшаем по желанию петрушкой и кушаем!
Лёгкий салат Хельга
10
Приятного аппетита!
Рецепты салатов Лёгкий салат
Лёгкий салат "Хельга" - пошаговый рецепт с фото 5 1

Рецепт добавлен | Автор: | Комментариев: 0

Нравится! 1

Комментарии к рецепту “Лёгкий салат "Хельга"”:

написать
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!

Оставьте свой комментарий:


Рецепты салатов