Категории рецептов*Нажмите, чтобы развернуть меню
Каши, крупы, бобовые

Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой

Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте

Рецепт добавлен | Автор: НатальяНаталья | Комментариев: 0

Нравится! 0
20 минут 2 порции Версия для печати Добавить заметку
Ингредиенты
  • 3 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 1 ст. молока
  • 1 яблоко
  • 50 г. грецких орехов
  • Сливочное масла по вкусу
  • Клубника
  • 1 ст.л. сахара
  • Ванилин
  • Соль
Ваша личная заметка к рецепту:
  • Ингредиенты:
  • 3 ст.л. овсяных хлопьев быстрого приготовления
  • 1 ст. молока
  • 1 яблоко
  • 50 г. грецких орехов
  • Сливочное масла по вкусу
  • Клубника
  • 1 ст.л. сахара
  • Ванилин
  • Соль
НатальяНаталья:
Овсяная каша считается отличным питательным, полезным и вкусным завтраком, среди злаковых. Главное ее достоинство - сытность и быстра приготовления. Подходит эта каша тем, кто хочет сбросить пару килограмм, а также кто хочет сытно позавтракать. Причиной этого ее низкий гликемический индекс, который равен - 45. Поэтому овсянка медленно расщепляется в наших организмах – что дает чувствовать нам долгое время сытыми.

Пошаговое описание рецепта:

Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой
1
Молоко налейте в кастрюлю, добавьте соль, сахар и поставьте на плиту.
Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой
2
Яблоки почистите, удалите сердцевину с косточками и порежьте кубиками среднего размера.
Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой
3
Положите яблочки к молоку в кастрюлю.
Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой
4
Отправьте в кастрюлю с молоком чищенные семечки и варите кашу все время помешивая. Когда молоко закипит, уберите кастрюлю с плиты и дайте каше настояться около 5 минут.
Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой
5
Выкладывайте кашу в тарелку, а сверху полейте клубничным или другим фруктовым сиропом.
Каши, крупы, бобовые Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой

Комментарии к рецепту “Овсяная каша с яблоками, грецкими орехами и клубникой”:

написать
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!

Оставьте свой комментарий:


Каши, крупы, бобовые