- Нам понадобится:
- Капуста свежая – 100 гр
- Свекла сырая – 100 гр
- Морковь сырая – 100 гр
- Яблоко – 100 гр
- Лимонный сок по вкусу
- Оливковое масло
- Укроп , специи
- По желанию чернослив – 50 гр
Если у вас вялое пищеварение или вам не подходят радикальные способы очищения кишечника, то вам отлично подойдет очищающий салат Метелка . Этот салат кладезь витаминов и микроэлементов, прекрасно очищает кишечник, улучшает его моторику. Еще одно достоинство салата метелки - его всесезонность. Ешьте этот салат 2-3 раза в неделю вместо ужина и ваш кишечник будет всегда работать без сбоев.
