Скумбрия пикантная

30 минут
Скумбрия пикантная Скумбрия пикантная
  • Нам понадобится:
  • Скумбрия свежая — 2 шт
  • Яйцо отварное — 2 шт
  • Чеснок — 4 зуб.
  • Лимон — 1 шт
  • Майонез — 4 ст. л.
  • Соль
  • Перец черный

Скумбрия - очень полезная и вкусная рыба, которая богата рыбьим жиром. Если ваше питание разнообразила скумбрия, то вы и не узнаете, что такое инфаркт. Кроме того, в ней много витамина D, необходимого для нормального роста и формирования костей.

Шаг 1
Скумбрия пикантная - шаг 1
1

1. Яйца потереть на мелкой терке, добавить давленный чеснок, майонез, хорошо размешать. Можно добавить немного горчицы

Шаг 2
Скумбрия пикантная - шаг 2
2

2. Рыбу разделать, помыть, высушить бумажным полотенечком. Сделать надрезы по спинке, до хребта

Шаг 3
Скумбрия пикантная - шаг 3
3

3. Приготовленной смесью смазать рыбку в средине и сверху, посолить, поперчить

Шаг 4
Скумбрия пикантная - шаг 4
4

4. Лимончик порезать полудольками, вложить в разрезы. Отправляем в разогретую духовку на 25 минут 180 С (ориентируйтесь на свою духовку).

Шаг 5
Скумбрия пикантная - шаг 5
5

5. Вот такая рыбка получается. Сочная, с интересным пикантным вкусом!
Приятного аппетита!

Лента комментариев

Пока никто не оставлял комментариев к этой записи.

Хотите оставить первый?


Вверх