Привет всем! Будем знакомиться? 
Меня зовут Алеся, живу в Кракове. Люблю, разумеется, готовить (больше всего люблю печь торты). Очень люблю пробовать разные кухни, среди самых любимых - греческая, тайская, вьетнамская, польская и украинская. В свободное время люблю заниматься глиной - гончарством и ручной лепкой. Иногда просыпается вдохновение порисовать, но шедевров обычно не получается.
Давайте знакомиться!
У меня подруга была Шеф повар в китайском ресторане,всегда мне говорила "все гениальное просто!просто следи за деталями!хороший совет на века!все на самом деле оооочень просто,знай сочетаемый вкус и технологию
Я вот если соберусь готовить трубочки "Дзюнь дзю ар "я рецепт выложу,15лет его никому не говорила. Забавно было смотреть как гости не могли капусту угадать(там не знаю,получится у народа,потому что дело не в ингредиентах,а в технологии
Тогда ждём рецепты вкусных и полезных армянских блюд
Девочки,хелп!!! Забыла как рецепты добавлять))))
Вверху странички на зеленом поле есть кнопка "Добавить свой рецепт" :)
Или я читать не умею...или нужны очки... нет у меня такого
Вот
Не отправился скрин
Вот такого нет?
У меня нет такого...вместо того
Хм, сейчас придумаем)
yummybook.ru/profile/recipe/add
Попробуйте по прямой ссылке. Интерфейс подправим, чтоб не было такой проблемы.
С Новым учебным годом! Учитесь на "отлично"!
Всем привет, я новенькая!
Меня зовут Галина! Я из Севастополя. Зашла на этот сайт случайно в поисках рецептов правильного питания.
Добрый день, Галина! Рада знакомству. Я Виктория. Правильное питание и мне б не помешало
. Давайте делиться рецептами.
С удовольствием!
Я вчера устроила себе разгрузочный день. Выпила "Магния сульфат" (для чистки) и в течении всего дня пила только воду, чай без сахара.
С вечера приготовила :1ст.л. гречки залила 1 ст. кефира. и поставила на ночь в холодильник, с утра это на завтрак съела.
Ещё вечером запарила гречку кипятком 1 стакан гречки 2 стакана кипятка, без соли. Не варить. Эту гречку разделить на 4 части и принимать в течение дня.
А к гречке сделаю салатик из свежей капусты, сельдерея, лист салата, огурец, помидор. Заправлю маслом. Ну вот это сегодня, а завтра хочу найти что-то подходящее, может вы что нибудь найдёте - подскажите!
Вот мой вес до и после чистки.
Минус 2 кг
. А можно поподробней про "Магния сульфат"? Вы его в аптеке покупаете? Я кефиром заливаю овсянку на ночь, а для вкуса утром добавляю чернослив
Магния сульфат - это порошочек по 20 грамм, стоит 18-19 рублей в аптеке. Его разводить в 100 мл тёплой воды. Выпить залпом, немного горьковатый вкус, но я потом ещё запиваю водой. Он действует как слабительное через 0,5-3 часа, у кого как.
на сегодня. Гречка без ничего, просто запаренная, а вот салат все овощи нарезала, но не солила, как бы в своём соку. А уже перед самой едой заправила (горчица 0.5 ч. л., масло раст. 1 ч. л, лимонный сок 1 ч. л.) только то количество, которое сразу съем.
И в этот день я пью много воды и чай зелёный без сахара.
Попробую на завтра овсянку, а пропорции такие же?
Ну и мой обед, а он же и полдник и ужин
Спасибо, посмотрю в аптеке. Овсянки я беру 2 ст.л., а кефира"на глаз" добавляю.