Болталка

Минус 2 кг. А можно поподробней про "Магния сульфат"? Вы его в аптеке покупаете? Я кефиром заливаю овсянку на ночь, а для вкуса утром добавляю чернослив

Магния сульфат - это порошочек по 20 грамм, стоит 18-19 рублей в аптеке. Его разводить в 100 мл тёплой воды. Выпить залпом, немного горьковатый вкус, но я потом ещё запиваю водой. Он действует как слабительное через 0,5-3 часа, у кого как.
И в этот день я пью много воды и чай зелёный без сахара.
Попробую на завтра овсянку, а пропорции такие же?
Ну и мой обед, а он же и полдник и ужин на сегодня. Гречка без ничего, просто запаренная, а вот салат все овощи нарезала, но не солила, как бы в своём соку. А уже перед самой едой заправила (горчица 0.5 ч. л., масло раст. 1 ч. л, лимонный сок 1 ч. л.) только то количество, которое сразу съем.

Спасибо, посмотрю в аптеке. Овсянки я беру 2 ст.л., а кефира"на глаз" добавляю.

Присоединяюсь к поздравлению и желаю всем друзьям в грядущем году быть в окружении исключительно доброжелательных и положительных людей, радоваться каждому прожитому дню, переживать только приятные эмоции, дарить улыбки и радость окружающим. И пусть этот Новый год станет для Вас особенным, счастливым и радостным. С Новым годом!

С наступившим! С Новым Годом!