Все сообщества

Лента активных тем

  • Пробую исключить глютен из рациона. Очень сложно пока. У кого-то есть подобный опыт? Как вы справлялись и чем заменяли продукты?

  • Спасибо! С чешуёй я так и поступаю, а вот про чёрную плёнку -не знала. Просто снимала её жёсткой стороной мочалочки. Теперь попробую вашим способом.

  • Марципан
    Марципан 280513
    Комментарий в теме Гостевая книга. Отзывы о сайте в сообществе Все о нашем сайте

    Огромное спасибо! Нам очень-очень приятно! 😊😊😊

  • Елена-64334
    Елена-64334 6
    Комментарий в теме Гостевая книга. Отзывы о сайте в сообществе Все о нашем сайте

    Добрый день, дорогие создатели этого чуда!!
    Попала на ваш сайт, когда искала, что-нибудь интересное для своей малышки-дочки 😌 Утомили меня эти однообразные каши по утрам... 😅
    Во-первых мне оооочень нравится ваш дизайн, а во вторых у вас великолепная навигация!!!
    Вообщем я уже и маме про вас рассказала и всем подругам с детьми!! 👏👏👏
    Продвижения и процветания Вам!!👍👍👍👍👍

  • Виктория
    Виктория 354045
    Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка

    Спасибо, посмотрю в аптеке. Овсянки я беру 2 ст.л., а кефира"на глаз" добавляю.

  • Галина-63845
    Галина-63845 7
    Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка

    Магния сульфат - это порошочек по 20 грамм, стоит 18-19 рублей в аптеке. Его разводить в 100 мл тёплой воды. Выпить залпом, немного горьковатый вкус, но я потом ещё запиваю водой. Он действует как слабительное через 0,5-3 часа, у кого как.
    И в этот день я пью много воды и чай зелёный без сахара.
    Попробую на завтра овсянку, а пропорции такие же?
    Ну и мой обед, а он же и полдник и ужин 😂😂😂 на сегодня. Гречка без ничего, просто запаренная, а вот салат все овощи нарезала, но не солила, как бы в своём соку. А уже перед самой едой заправила (горчица 0.5 ч. л., масло раст. 1 ч. л, лимонный сок 1 ч. л.) только то количество, которое сразу съем.


  • Виктория
    Виктория 354045
    Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка

    Минус 2 кг👍. А можно поподробней про "Магния сульфат"? Вы его в аптеке покупаете? Я кефиром заливаю овсянку на ночь, а для вкуса утром добавляю чернослив🙂

  • Галина-63845
    Галина-63845 7
    Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка

    С удовольствием!
    Я вчера устроила себе разгрузочный день. Выпила "Магния сульфат" (для чистки) и в течении всего дня пила только воду, чай без сахара.
    С вечера приготовила :1ст.л. гречки залила 1 ст. кефира. и поставила на ночь в холодильник, с утра это на завтрак съела.
    Ещё вечером запарила гречку кипятком 1 стакан гречки 2 стакана кипятка, без соли. Не варить. Эту гречку разделить на 4 части и принимать в течение дня.
    А к гречке сделаю салатик из свежей капусты, сельдерея, лист салата, огурец, помидор. Заправлю маслом. Ну вот это сегодня, а завтра хочу найти что-то подходящее, может вы что нибудь найдёте - подскажите!
    Вот мой вес до и после чистки.

  • Виктория
    Виктория 354045
    Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка

    Добрый день, Галина! Рада знакомству. Я Виктория. Правильное питание и мне б не помешало🙃. Давайте делиться рецептами.

  • Галина-63845
    Галина-63845 7
    Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка

    Всем привет, я новенькая! 😉 Меня зовут Галина! Я из Севастополя. Зашла на этот сайт случайно в поисках рецептов правильного питания.

Вверх