Все сообщества
Лента активных тем
-
Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка -
Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе БолталкаМне понравились рецепты "Оливье" и "Селедки под шубой". Я не ем картошку и майонез, а рецепты как раз без них.. Но сейчас начался сезон свежих овощей, поэтому пока будут салатики из помидорчиков, огурчиков, редисочка, и капусточка уже молодая есть..
-
Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка
Здравствуйте, Антонина! Приветствуем в наших рядах! А что за салатик нашли? Он настолько лёгкий и простой, что решили и не готовить?
-
Комментарий в теме Давайте знакомиться! в сообществе Болталка
Добрый всем, день. Я здесь новичок, искала рецепт легкого простого салата, нашла. Пока готовить не буду
, но буду иметь ввиду)) -
Комментарий в теме Питаться правильно нелегко, но надо в сообществе Здоровое и правильное питаниеВ среднем, в сутки человек потребляет суммарно 2,5 л воды и столько же выводится из организма. Суточная потребность в воде взрослого человека равна 30-40 г на 1 кг веса тела. Непосредственно в виде свободной жидкости (разных напитков или жидкой пищи) взрослый человек в среднем потребляет в сутки около 1,2 л воды.
Повышенные физические нагрузки, жаркий климат, кормлении грудью увеличивают потребность в жидкости.
При заболеваниях сердца и почек, некоторых состояниях при беременности ограничивают потребление жидкости.
Летом увеличивается возможность заражения кишечными инфекциями, т. к. в жару мы пьем много жидкости, концентрация желудочного сока снижается и уже не может в полной мере противостоять микробам. -
Комментарий в теме Питаться правильно нелегко, но надо в сообществе Здоровое и правильное питание
И сразу много вопросов. А много, это сколько? Почему нежелательно?
-
Комментарий в теме Питаться правильно нелегко, но надо в сообществе Здоровое и правильное питаниеВсем привет! А я слышала, что много воды пить не желательно, что скажете?
-
Комментарий в теме Питаться правильно нелегко, но надо в сообществе Здоровое и правильное питаниеВсем привет !я сейчас придерживаюсь правильного питания и даже худею.каши лучше кушать с утра ,в перекусы у меня либо молочные продукты либо фрукты ,в обед белок и овощи ,а вечером белок и немного овощей.скажу так ,исключить надо мучное ,сладкое, алкоголь,крахмалистые продукты .самое главное пью много воды,чай вообще не пью ,иногда занимаюсь силовыми тренировками.
-
Комментарий в теме Гостевая книга. Отзывы о сайте в сообществе Все о нашем сайтеИрина, спасибо за отзыв! Будем рады видеть вас в рядах наших кулинаров!
-
Комментарий в теме Гостевая книга. Отзывы о сайте в сообществе Все о нашем сайтеОчень понравился сайт! Простой и удобный. Зарегестрировалась. Будем готовить с Вашей помощью.
Вы правы, пришла весна и хочется свежих овощей и фруктов
