Татьяна_Your AngelСовершенно случайно, в поиске идеального питания для своего организма, набрела на этот замечательный сайт! Все очень просто, доступно, а самое главное с реальными фото и разделением по различным видам питания...
Полтора года назад занялась спортом, перешла на ПП, потом случился некий сбой, наладилась жизнь в том числе и личная 
Но сбой в ПП был и именно к такому жесткому питанию как у меня было (строгому и ограниченному) возвратиться не могу, да и не хочу!!! 
Также поняла, что и питаться как и прежде тоже не могу.... Мой организм требует легкой, но разнообразной и вкусной пищи!!!
Поэтому буду здесь строить свой идеальный рацион 
Да, забыла обозначить задачи своего поиска:
1. Пища должна быть легкая, но вкусная. Я очень люблю наблюдать как с треском и довольными лицами мои домашние едят то, что я приготовила. Да и сама я люблю поесть что-нибудь вкусненькое 
2. Рацион должен быть полноценным (нужна золотая середина!) в целом для нашей семьи 
я не домохозяйка и у меня нет времени целыми днями вертеться на кухне 
3. Пища должна содержать только полезные элементы.
4. Пища должна быть разнообразная, чтобы рутина не наступала даже в еде!)
5. Пища не должна способствовать увеличению массы тела за счет накапливания жиров. Чтобы в момент "простоя" в занятиях спорта, можно было бы не беспокоиться о лишнем весе....
