- Нам понадобится:
- нежирный творог
- помидоры
- зелень
- соль
Люблю я вкусно поесть. Но, как правило, вкусная еда - не всегда полезная. А из каждого правила есть исключения...
Хочу поделиться вкусным и полезным рецептом завтрака.
Помидорки мОем, режем на половинки и укладываем на сковородку с минимумом масла, а лучше вообще без него
На небольшом огне помидорки расквашиваем
Пока помидорчики "квасятся", мелко рубим зелень
и толчем ее
Когда помидорки дошли "до кондиции", протираем их через ситечко (помидорную шкурку можно съесть отдельно)
Творог выкладываем в миску и добавляем все остальное
Добавляем соль (для "любителей по-острее" - добавляется чеснок) и ставим в холодильник
Лучше делать это с вечера. Утром останется только поджарить булку/хлеб и заварить чай/кофе :))