Категории рецептов*Нажмите, чтобы развернуть меню
Каши, крупы, бобовые

Перловая каша с семечками и йогуртом

Перловая каша с семечками и йогуртом: простой и вкусный пошаговый рецепт с подробным описанием, пошаговыми фотографиями, советами и отзывами о рецепте

Рецепт добавлен | Автор: НатальяНаталья | Комментариев: 0

Нравится! 0
1 час30 минут 2 порции Версия для печати Добавить заметку
Ингредиенты
  • Стакан перловой каши
  • Один стакан любого йогурта (по вкусу)
  • Любое количество чищеных семечек (по вкусу)
  • Сахар, сахар по вкусу
  • Вода
Ваша личная заметка к рецепту:
  • Ингредиенты:
  • Стакан перловой каши
  • Один стакан любого йогурта (по вкусу)
  • Любое количество чищеных семечек (по вкусу)
  • Сахар, сахар по вкусу
  • Вода
НатальяНаталья:
Перловка – это здоровое питание для каждого человека. В ней содержится много фосфора и прочих полезных витаминов и микроэлементов. Но, к сожалению её не все любят есть. Поэтому, я стараюсь экспериментировать с ее приготовлением. И сегодня я вам расскажу один из моих любимых способов ее подачи, которую оценила вся моя семья.

Пошаговое описание рецепта:

Перловая каша с семечками и йогуртом
1
Вечером перед сном перловку положите в сито и хорошо ее промойте под проточной водой.
Перловая каша с семечками и йогуртом
2
Затем высыпьте ее в миску, налейте литр воды и оставьте на всю ночь замачиваться.
Перловая каша с семечками и йогуртом
3
Утром воду слейте, всполосните хорошо перловку, залейте опять новой водой, добавьте соль, сахар по вкусу и поставьте на плиту вариться.
Перловая каша с семечками и йогуртом
4
Варите ее около 30 минут, в общем-то как обычную кашу.
Перловая каша с семечками и йогуртом
5
Затем в тарелку выложите порцию перловой каши.
Перловая каша с семечками и йогуртом
6
Поджарьте чищенные семечки.
Перловая каша с семечками и йогуртом
7
Которые высыпьте в тарелку с перловкой.
Перловая каша с семечками и йогуртом
8
Подготовьте йогурт, которым будете заправлять кашу.
Перловая каша с семечками и йогуртом
9
Налейте йогурт в тарелку и подавайте кашу к столу.
Каши, крупы, бобовые Перловая каша с семечками и йогуртом

Рецепт добавлен | Автор: | Комментариев: 0

Нравится! 0

Комментарии к рецепту “Перловая каша с семечками и йогуртом”:

написать
Пока нет ни одного комментария. Напишите первый!

Оставьте свой комментарий:


Каши, крупы, бобовые