Салат Тройная свежесть

5 минут
4 порции
Салат Тройная свежесть Салат Тройная свежесть
  • Нам понадобится:
  • Сухарики - 50 г
  • Томат - 1 шт.
  • Огурец - 1 шт.
  • Кукуруза - 1 банка 200 г.
  • Соль - по вкусу.
Предлагаю попробовать замечательный легкий салатик Тройная свежесть. Он совершенно не требует дополнительных хлопот - помыл овощи, порезал, отправил на тарелку, полил майонезом. И все! Очень вкусно!!! И просто!
Шаг 1
Салат Тройная свежесть - шаг 1
1

1. Для начала, определимся с сухариками. Можно использовать магазинные сухарики с нейтральными вкусами (сыр, зеленый лук и т.д.). Можно приготовить сухарики самим поджарив их на сухой сковороде, подсушить в духовке или в микроволновке. Итак, высыпаем сухарики на тарелку.

Шаг 2
Салат Тройная свежесть - шаг 2
2

2. Свежий томат нарезаем мелкими кубиками, укладываем горкой на тарелку с сухариками.

Шаг 3
Салат Тройная свежесть - шаг 3
3

3. Так же поступаем со свежим огурчиком.

Шаг 4
Салат Тройная свежесть - шаг 4
4

4. Банку с консервированной кукурузой открываем, сливаем лишнюю жидкость, высыпаем горкой на тарелку.

Шаг 5
Салат Тройная свежесть - шаг 5
5

5. Майонезом оформляем границы цветов. Много майонеза не нужно - овощи дают достаточное количества сока. Можно посолить при необходимости (я не солю). Перемешиваем салат непосредственно перед употреблением.
А если желтый и зеленый цвет поменять местами, получится светофор! Жаль идея пришла в голову поздно, все было уже оформлено! Приятного аппетита!!!

Категория рецепта: Рецепты салатов
Лента комментариев 6
  • irinalis1981
    irinalis1981 1690

    как может салат с МАЙОНЕЗОМ (!!!) относится к здоровой пище?!

    • Виктория
      Виктория 426822

      Майонезом он, в основном, только украшен. Думаю, что если не украшать, то вполне будет здоровое питание:an_smile:

    • Вер@
      Вер@
      Автор
      48569

      Заправлять салат можно сметаной или натуральным йогуртом. Это стандартные заменители майонеза для ценителей здорового питания. А еще, майонез можно приготовить самому.

  • irinalis1981
    irinalis1981 1690

    украшение, судя по картинке, придется есть...

    а рецепта домашнего майонеза в рецепте нет...

    • Вер@
      Вер@
      Автор
      48569

      irinalis, если Вам этот рецепт не подходит, посмотрите другие. Уверена, Вы для себя что-нибудь найдете:an_smile:

  • irinalis1981
    irinalis1981 1690

    Рецепт мне понравился :an_smile:, просто он не для этого раздела.


Вверх