- Нам понадобится:
- Вода - 150 мл
- Салат Ромэн - 100 г
- Сельдерей черешковый - 2 черешка
- Шпинат - 60 г
- Яблоко - 1 шт
- Банан - 1 шт
- Сок лимона - 1 шт
- Кинза - 10 г
- Петрушка - 15 г
- Авокадо - 1 шт
Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты.
Вам не кажется, что ингредеентов здесь не на 2 порции?