Зеленый смузи для похудения

15 минут
2 порции
Зеленый смузи для похудения
  • Нам понадобится:
  • Вода - 150 мл
  • Салат Ромэн - 100 г
  • Сельдерей черешковый - 2 черешка
  • Шпинат - 60 г
  • Яблоко - 1 шт
  • Банан - 1 шт
  • Сок лимона - 1 шт
  • Кинза - 10 г
  • Петрушка - 15 г
  • Авокадо - 1 шт

Всегда вкусный и очень полезный зеленый смузи. Диетологи утверждают, что переваривается он гораздо легче чем овощи. Аминокислоты, содержащиеся в нем и энзимы усваиваются гораздо быстрее. Смузи эффективно борется с патогенными бактериями, чем отлично помогает пищеварению. Всегда приятно начать утро с насыщенного витаминами смузи, который придаст организму дополнительную легкость. А если вы решили похудеть, тогда на ужин лучшего блюда и не придумаешь - вкусный, легкий, аппетитный и полезный зеленый смузи, который вы приготовите за считанные минуты. 

Как приготовить зеленый смузи для похудения

1. В блендер налить питьевую воду и положить листья салата и шпинат, измельчить.

2. Добавить сельдерей, яблоко, кинзу, петрушку ,банан, лимонный сок, авокадо и все взбить. Приятного аппетита!

Видеорецепт «Зеленый смузи для похудения»

Категория рецепта: Напитки » Безалкогольные
Понравился рецепт? Жмите
И не забудьте поделиться ссылкой с друзьями!
Лента комментариев

Пока никто не оставлял комментариев к этой записи.

Хотите оставить первый?


Только проверенные рецепты!
Вверх