Мясо "по-французски" ( диетичный вариант)

Мясо "по-французски" ( диетичный вариант)
30 минут
4 порции
  • Ингредиенты:
  • 3 стейка грамм по 100 -150 гр каждый
  • Для каждого стейка делала отдельное ложе:
  • мясо на кости
  • 2 маленькие картофелины (помытые и не чищенные от кожуры) так полезнее!
  • репчатый лук (порезанный полукольцами)
  • 3 помидора черри (или один среднего размера)
  • немного порезанного свежего болгарского перца (на 3 стейка хватает одного перца среднего размера)
  • 2 не больших шампиньона (очищенного от кожуры и порезанного на кусочки)
  • немного черешкового сельдерея (можно корневого, а можно и без него) порезанного не крупно
  • соль, перец, чеснок и всякие любимые травки (я не могу обойтись без базилика)
Пошаговое описание рецепта
Мясо "по-французски" ( диетичный вариант) - шаг 1
1

1. Каждую порцию завернула в фольгу и на 30 -35 минут в духовку на 200 градусов. Очень вкусно, не жирно, без всякого майонеза и сыра! Можно использовать любое любимое мясо!

Мясо "по-французски" ( диетичный вариант) - шаг 2
2

2.

Комментарии к записи
В этой записи нет комментариев

  • Ингредиенты
  • 3 стейка грамм по 100 -150 гр каждый
  • Для каждого стейка делала отдельное ложе:
  • мясо на кости
  • 2 маленькие картофелины (помытые и не чищенные от кожуры) так полезнее!
  • репчатый лук (порезанный полукольцами)
  • 3 помидора черри (или один среднего размера)
  • немного порезанного свежего болгарского перца (на 3 стейка хватает одного перца среднего размера)
  • 2 не больших шампиньона (очищенного от кожуры и порезанного на кусочки)
  • немного черешкового сельдерея (можно корневого, а можно и без него) порезанного не крупно
  • соль, перец, чеснок и всякие любимые травки (я не могу обойтись без базилика)
Рекомендуем!
Вверх