- Нам понадобится:
- 1 кг рыбного филе
- соль
- перец
- масло сливочное
- лимон
Четверг прошел. Но будут и другие рыбные дни. В один из них предлагаю желающим поесть, но не желающим напрягаться, поставить рекорды скорости приготовления рыбных блюд. Единственный нюанс - наличие микроволновки.
Но сие чудо техники давно вышло из разряда роскоши и используется подавляющим большинством людей только для разогрева готовых блюд. Устраним это недоразумение!
Берем:
- Филе рыбное. Кто какое предпочитает или приглянется в магазине. На 4 человека 1 кг для легкого ужина.
- Соль, перец.
- Масло сливочное.
- Лимон.
Ну и посуда для микровейва соответственно.
Филе режем на куски грамм по 150. Желательно не толстые. Кладем в кастрюлю одним слоем , солим...
...перчим...
...немного лимонного сока...
...и по небольшому кусочку сливочного масла.
Следует оговориться, что к этой рыбке гарнир сварганить, да и стол накрыть, необходимо заранее! А то весь кайф свежепреготовленной рыбы будет испорчен.
Теперь накрываем крышкой...
...и включаем печку. Эти 2 кусочка готовились 3,5 минуты на 700 Ваттах. Предыдущая порция побольше (на столе видно ее, типа основная) - 5 минут.
Вот, что получается в результате. Вкус не жареный, и не вареный. Особенный.
Приятного аппетита!!!