Лето! Солнце! Жара! Безоблачное голубое небо! Всем известно, что в жару очень важно вовремя восполнять потерю жидкости в организме. Нашему организму нужна жидкость, она обеспечивает нас энергией для сохранения комфортного летнего настроения.

Конечно же, лучше всего утолить жажду обычной питьевой водой, но как же приятно выпить что-то вкусненькое и действительно освежающее... Предлагаем вам подборку рецептов напитков, полезных и приятных: морсы, компоты, смузи, коктейли, лимонады. Они спасут вас и от жажды, и от жары!

 

Освежающий летний чай
vishenka
vishenka
5 минут
5 и более порций
  • Ингредиенты:
  • 6 шт. молодых, зеленых веточек черной смородины с листьями
  • 5 шт. веточек мяты
  • 3 шт. веточек мелиссы
  • 4 шт. веточек душицы
  • 4 л воды
Клубнично-банановый смузи
Виктория
Виктория
10 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • 1 банан
  • 200г клубники
  • 50г йогурта
Зеленый смузи для похудения
Всегда Вкусно
Всегда Вкусно
15 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • Вода - 150 мл
  • Салат Ромэн - 100 г
  • Сельдерей черешковый - 2 черешка
  • Шпинат - 60 г
  • Яблоко - 1 шт
  • Банан - 1 шт
  • Сок лимона - 1 шт
  • Кинза - 10 г
  • Петрушка - 15 г
  • Авокадо - 1 шт
Бананово-персиковый смузи
Виктория
Виктория
10 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • 4 персика
  • 0,5 банана
  • 200 мл йогурта
  • мёд по желанию
  • кубики льда
Имбирный лимонад с медом
Алеся
Алеся
15 минут
4 порции
  • Ингредиенты:
  • 2 л минеральной воды
  • 1 лимон
  • 2 см корня имбиря свежего
  • 1,5 ст. л. меда
Смузи банан-шпинат-клубника
Рюмкина Юнга
Рюмкина Юнга
10 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • 1 ст. клубники (свежей или замороженной)
  • 1 банан
  • 1 ст. кокосового молока
  • шпинат - большая горсть
  • 2 ст.л. сахарной пудры (мёда, кленового сиропа)
Арбузный фреш
Алеся
Алеся
15 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • арбуз
  • сахар
  • 1/2 апельсина (по желанию)
  • Ингредиенты:
  • 1 пучок петрушки
  • 2 банана
  • 2 груши спелых
  • 3 киви
  • 1,5 стакана зеленого чая
Вишневый лимонад
Наталья-50864
Наталья-50864
2 часа 20 минут
4 порции
  • Ингредиенты:
  • вода – 1,5 л.
  • вишня свежая – 200 г.
  • сахар – 6 ст.л
  • лимон – 1 шт
  • мята – 5-6 листиков
Лимонад из лимона и мяты
PoDomashnemy
PoDomashnemy
4 порции
  • Ингредиенты:
  • 3 литры воды
  • 4 веточки мяты
  • 3 ломтика лимона
  • 1 стакан сахара
  • 1 ч.л. лимонной кислоты (использовать только для консервации)
Квас хлебный
10 минут
4 порции
  • Ингредиенты:
  • 5 г сухих дрожжей или 15 г свежих дрожжей
  • 5 ст. л. сахара (или по вкусу)
  • сухари из бородинского хлеба
Домашний хлебный квас
Наталья-50864
Наталья-50864
38 часов
4 порции
  • Ингредиенты:
  • ржаной хлеб – 250 г
  • сухие дрожжи – 5 г
  • сахар – 60 г
  • вода – 2,5 л
  • Ингредиенты:
  • 4 свеклы
  • 4 моркови
  • 3 яблока
  • 2 небольших банана
  • 1 апельсин
  • 1 ст. малины (свежей или замороженной)
  • сок половины лимона
  • вода
Смузи клубничный с киви
Алеся
Алеся
10 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • клубника
  • 2 киви
  • 1/2 ст. молока
  • сахар по вкусу
Морс из черной смородины
Алеся
Алеся
20 минут
4 порции
  • Ингредиенты:
  • 600 г замороженной черной смородины
  • 200-300 мл кипятка
  • 3-4 ст. л. сахара
Молочно-банановый коктейль
Юллиана
Юллиана
10 минут
1 порция
  • Ингредиенты:
  • 0,5 л молока
  • 1 банан
  • 50 гр мороженного
  • щепотку какао
Коктейль молочный грушевый
Графиня
Графиня
7 минут
  • Ингредиенты:
  • молоко - 200 г
  • мороженое - 2 шарика
  • груша - 1-2 штуки
  • сахар - по вкусу и желанию
  • (все ингредиенты по вкусу и объему блендера)
Лимонный напиток
Ksuyshkaa
Ksuyshkaa
1 порция
  • Ингредиенты:
  • Лимоны - 3 шт.
  • Мята- 4 ветки
  • Сахар - 1 ст.
  • Мед - 1-2 ст. л.
  • Вода - 3 л
Брусничный морс
Графиня
Графиня
8 часов
  • Ингредиенты:
  • Брусника
  • Сахар
  • Вода
  • Мята (по желанию)
Овсяное смузи с фруктами
Виктория
Виктория
10 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • 1 ст. молока
  • 1 ст. л. овсяных хлопьев
  • 1 банан
  • 2 киви
  • 1/2 ч.л. ванильного сахара
  • 1 1/2 ч.л. мёда
Узвар
Виктория
Виктория
5 и более порций
  • Ингредиенты:
  • 3 л воды
  • мёд по вкусу
  • 350-400 г сухофруктов:
  • яблоки
  • груши
  • изюм
  • чернослив
Узвар с мёдом
Виктория
Виктория
15 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • 1 ст. любых сухофруктов
  • 3 ч.л. мёда
  • 600 мл. воды
Густой медовый узвар в мультиварке
Вер@
Вер@
5 часов
5 и более порций
  • Ингредиенты:
  • Финики - 200 г.
  • Курага - 200 г.
  • Чернослив - 200 г.
  • Яблоко - 1 шт.
  • Груша - 1 шт.
  • Гвоздика - 3-4 шт.
  • Корица - 0,5 ч. л.
  • Мед - 1 ст.л.
  • Ирга - 0,5 ст. (по желанию)
Безалкогольный напиток «Мохито»
Наталья-50864
Наталья-50864
10 минут
5 и более порций
  • Ингредиенты:
  • мята – 50 гр
  • лимон – 1 шт
  • лайм – 1 шт
  • сахар – 3 ст.л
  • вода сильногазированная – 1,5 л
Домашний апельсиновый напиток
Наталья-50864
Наталья-50864
9 часов 20 минут
5 и более порций
  • Ингредиенты:
  • апельсины – 650 гр
  • лимон – 250 гр
  • сахар – 400 гр
  • вода – 4 л
Только проверенные рецепты!
Вверх