Легкий салат с овощами и курицей

30 минут
4 порции
Легкий салат с овощами и курицей
  • Нам понадобится:
  • Помидор — 1 шт
  • Огурец — 1 шт
  • Куриное филе — 300 гр
  • Соевый соус — 1 ст.л
  • Листья салата — 3 — 4 шт.
  • Чеснок — 1 зубчик
  • Соль — по вкусу
  • Перец – по вкусу
  • Петрушка – несколько веточек
  • Оливковое масло – 2 ст.л

Летом, в разгар созревания вкусных и полезных овощей, приготовим легкий салат с овощами и курицей.

Как приготовить легкий салат с овощами и курицей

Легкий салат с овощами и курицей  - шаг 1
1

1. Подготовить все ингредиенты.

Легкий салат с овощами и курицей  - шаг 2
2

2. Филе нарезаем небольшими кусочками, солим, выдавливаем чеснок и маринуем в соевом соусе в течение 20 минут. Обжариваем курочку на сковороде на самом сильном огне с двух сторон до появления корочки.

Легкий салат с овощами и курицей  - шаг 3
3

3. Листья салата промываем, просушиваем и рвем руками. Огурец режем полукольцами и кладем к листьям салата. Помидоры нарезаем произвольно и добавляем в салатницу.

Легкий салат с овощами и курицей  - шаг 4
4

4. По вкусу солим, перчим, добавляем оливковое масло, перемешиваем и сверху кладем кусочки курицы, посыпаем мелко порезанной зеленью петрушки и подаем к столу. Приятного аппетита! Более подробный процесс приготовления салата смотрите на видео.

Видеорецепт «Легкий салат с овощами и курицей »

Категория рецепта: Рецепты салатов
Понравился рецепт? Жмите
И не забудьте поделиться ссылкой с друзьями!
Лента комментариев

Пока никто не оставлял комментариев к этой записи.

Хотите оставить первый?


Только проверенные рецепты!
Вверх