Предлагаю рецепт простого в приготовлении диетического салата с тунцом и овощами. Этот салат богат клетчаткой и витаминами, в 100 граммах этого салата содержится всего 76 ккал.
Как приготовить диетический салат с тунцом и овощами
1. Подготовить все ингредиенты. Салат можно брать любой, я взяла рукколу, также вкусно получается с любым другим салатом.
Шаг 2
2
2. Листья салата помыть и обсушить бумажными полотенцами. С тунца слить масло и измельчить вилкой на средние кусочки. Помыть, обсушить и порезать на кусочки помидоры. С кукурузы слить жидкость. С оливок слить жидкость и порезать их колечками.
Шаг 3
3
3. Все ингредиенты поместить в миску, заправить оливковым маслом, при необходимости добавить щепотку соли и хорошо перемешать. Салат сразу готов к подаче на стол.
Шаг 4
4
4. Более подробный рецепт приготовления салата смотрите на видео. Приятного аппетита!
Видеорецепт «Диетический салат с тунцом и овощами»
Отличный рецепт! 
Салат выглядит очень по летнему, а главное, что низкокалорийный.
Очень рада, что Вам понравился мой рецепт!
Спасибо за салат большое) Легкий и вкусный!
На здоровье!