- Нам понадобится:
- 150 г. листьев шпината (можно замороженные)
- 1 ч.л. сухого чеснока
- 4 яйца
- 4 ст.л. молока
- щепотка мускатного ореха
- щепотка черного перца
- 50 г. сыра фета
- 1 ст.л. масла для жарки
- 1 луковица
Омлет (фриттата) со шпинатом – итальянский вариант омлета, отличное предложение для вкусного и легкого в приготовлении завтрака или горячего ужина. Омлет со шпинатом и фетой можно приготовить очень быстро и просто, так что это отличный способ справиться с внезапным приступом голода.
Вы можете приготовить омлет разными способами: с сыром, овощами, мясом или морепродуктами.
