![Курица, запеченная со шпинатом Курица, запеченная со шпинатом](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/7116/image_large_14555a16b07b6ecc4_11436422.jpg)
![Курица, запеченная со шпинатом](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/7116/image_middle_14555a16b07b6ecc4_11436423.jpg)
- Нам понадобится:
- 500 г куриного филе
- 250 г шпината замороженного
- 1 луковица
- 200 мл жирной сметаны
- 100 г тертого сыра
- 3 ст. л. растительного масла
- соль, перец, специи по вкусу
Курица, запеченная со шпинатом - это нежное и сочное куриное филе, запеченное со шпинатом и сыром - просто восхитительное блюдо. Да к тому же и полезное, ведь о пользе шпината известно всем. Его можно готовить ежедневно, просто немного изменив рецепт приготовления, меняя или добавляя другие ингредиенты. И каждый раз это будет немного другое блюдо, но всегда ароматное и очень вкусное.
Попробуйте добавить на выбор сушеные томаты, небольшое количества сыра горгонзола или мелко нарезанных жареных кедровых орешков. Курицу со шпинатом подавайте с любым гарниром. К этому блюду также прекрасно подойдет чесночный соус.
Как приготовить курицу со шпинатом
Пошаговое описание рецепта
![Курица, запеченная со шпинатом - шаг 1 Курица, запеченная со шпинатом - шаг 1](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/7116/image_large_23625a16b1219d80311436582_11436582.jpg)
1. Куриное филе разрезать вдоль, каждое на три части. Натереть солью, перцем и специями (например, сладкой паприкой, имбирем и т.д.).
![Курица, запеченная со шпинатом - шаг 2 Курица, запеченная со шпинатом - шаг 2](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/7116/image_large_33305a16c388818cd11441297_11441297.jpg)
2. На сковороде на разогретом растительном масле обжарить измельченную луковицу, добавить размороженный и отжатый шпинат, сметану, посолить и поперчить по вкусу. Готовить на среднем огне, пока сметана не загустеет. Можно также добавить измельченный зубчик чеснока и щепотку острого перца.
Получилось очень вкусно! Как раз искала новый вариант блюда с курицей, а тут еще и любимый шпинат. Филе нежное и тает во рту. Спасибо за рецепт!![:hugging: 🤗](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.2.7/assets/png/1f917.png?v=2.2.7)
очень вкусно получилось) муж пальчики облизал![:grin: 😁](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.2.7/assets/png/1f601.png?v=2.2.7)
![:grin: 😁](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.2.7/assets/png/1f601.png?v=2.2.7)
только в место сметаны я добавила густые сливки курочка тает во рту)
Получилось вкусно. Филе нежное. Домашние оценили на 5.
Божественно![:yum: 😋](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.2.7/assets/png/1f60b.png?v=2.2.7)
А если я заменю шпинат на брокколи?