![Куриная грудка Куриная грудка](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/1332/image_large_531459b3ac0940c12_04947533.jpg)
![Куриная грудка](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/1332/image_middle_531459b3ac0940c12_04947533.jpg)
- Нам понадобится:
- 2 средних куриных грудки
- 2-3 ст.л сметаны
- головка чеснока
- приправы
- соль
- перец
Для "извращённого сна" на потребуется
— пара средних куриных грудок
— 2-3 ст.л. сметаны
— половина/целая головка чеснока(это уж кто как окружающих любит)
— приправы/соль/перец.
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_2.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/f367538c9d_91985843.jpg)
1. Сметану, приправы, давленый чеснок смешиваем
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_3.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/9f3eb1bcde_91985843.jpg)
2. Грудь режем кусками средней крупности
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_4.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/60523e3831_91985843.jpg)
3. Курицу и сметанную смесь соединяем и тщательно "жулькаем"(т.е. мнём, но без фанатизма)
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_5.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/1cc5e4ceb4_91985843.jpg)
4. Убираем в холодильник на пару часов, игнорируя нахальные морды, якобы умирающие от голода. В принципе, можно жарить сразу (не морды-курицу), но если дать ей настояться,то будет вкуснее.
5. Хорошенько нагреть сковородку, смазать/полить маслом и обжарить курицу с 2х сторон. Тут есть маааленький такой секрет. Как только вы кинули кусок на сковородку, почти сразу переворачивайте на другую сторону. И потом при жарке почаще переворачивайте курицу. Так она получится сочнее.
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_7.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/c5056ef497_91985843.jpg)
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_8.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/06327dd324_91985844.jpg)
6. Жарить до готовности.
7. Приятного аппетита :)
![c932a3be25800c80b80555b282a851e8_9.jpg](/upload/images/recipe/item/1332/98d2c21129_91985844.jpg)
зы: Плюс этого блюда в том,что оно простое,быстро готовится и куриная грудка получается очень сочная. В остывшем виде можно есть, положив на кусок хлеба и прикрыв сверху ломтиком помидора.
Духовая куриная грудка с кукурузой
Куриная грудка в духовке - удивительное блюдо: калорий мало, полезных белков много, приготовление быстрое, вкус потрясающий. Все рецепты с нежной грудкой по своему удачные, но среди сотен вариантов очень непросто выбрать самый лучший.
А-ха-ха-х, очень забавное описание рецепта!
Особенно момент про "морды"
Подобную курочку я бы лучше запекла в духовке просто так или под фольгой, или в рукаве, но жареная она, наверняка, обладает особым шармом ![:relaxed: ☺](https://cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/emojione/2.2.7/assets/png/263a.png?v=2.2.7)