Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе

1 час
5 и более порций
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе
  • Нам понадобится:
  • Мидии 1кг.
  • Лук 1шт.
  • Чили 1шт.
  • Чеснок 3зуб.
  • Кориандр 1пуч.
  • Томаты пассированные 100мл.
  • Сыр 100г.
  • Маслины 50г.
  • Прованские травы 5г.

Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе, это простое, яркое и очень вкусное блюдо.
Тут совершенно нет жира, а значит это еще и очень полезно!

Как приготовить мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе

Шаг 1
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 1
1

1. Кладем мидий в кастрюлю и прогреваем под крышкой 3мин.

Шаг 2
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 2
2

2. Нарезаем лук мелким кубиком

Шаг 3
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 3
3

3. Измельчаем перец, чеснок и кориандр

Шаг 4
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 4
4

4. Удаляем косточки из маслин и мелко крошим

Шаг 5
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 5
5

5. Добавляем соль, томаты и прованские травы

Шаг 6
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 6
6

6. Удаляем пустые половинки ракушек

Шаг 7
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 7
7

7. Заполняем мидии соусом

Шаг 8
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 8
8

8. Закрываем сыром и запекаем 10мин. при 200С°

Шаг 9
Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе - шаг 9
9

9. Выкладываем на блюдо и сервируем зеленым луком
Приятного аппетита!

Видеорецепт «Мидии, запечённые с сыром, в пряном соусе»

Лента комментариев

Пока никто не оставлял комментариев к этой записи.

Хотите оставить первый?


Вверх