Судак запеченный в фольге

1 час
4 порции
Судак запеченный в фольге Судак запеченный в фольге
  • Нам понадобится:
  • 1 кг судака
  • 1 луковица
  • 1 помидор
  • 2 ст.л горчицы
  • 1 лимон
  • соль, черный перец молотый по вкусу

Судак - рыбка не жирная, но полезная и вкусная. А судак запеченный в фольге- это блюдо для лентяев: завернул в фольгу, поставил в духовку и через 30 минут получай готовое и вкусное блюдо.

Шаг 1
Судак запеченный в фольге - шаг 1
1

1. Рыбу почистить, выпотрошить, хорошо промыть. Сделать надрезы поперек тушки. Натереть перцем и солью, дать постоять 20 - 30 минут.

Шаг 2
Судак запеченный в фольге - шаг 2
2

2. Помидор нарезать тоненькими дольками, лук нарезать полукольцами, половину лимона нарезать тонкими полукольцами.

Шаг 3
Судак запеченный в фольге - шаг 3
3

3. Для соуса смешать горчицу с соком половинки лимона.

Шаг 4
Судак запеченный в фольге - шаг 4
4

4. Рыбу положить на лист фольги.. Смазать соусом судака с двух сторон.

Шаг 5
Судак запеченный в фольге - шаг 5
5

5. Половиной нарезанного лука (можно добавить помидор) начинить судака.

Шаг 6
Судак запеченный в фольге - шаг 6
6

6. В каждый надрез на рыбе вложить дольку лимона и дольку помидора.

Шаг 7
Судак запеченный в фольге - шаг 7
7

7. Оставшийся лук выложить на рыбу сверху.

Шаг 8
Судак запеченный в фольге - шаг 8
8

8. Завернуть судака в фольгу.

Шаг 9
Судак запеченный в фольге - шаг 9
9

9. Выпекать 30 минут при температуре 200 градусов.. За 10 минут до готовности откройте фольгу, чтоб судак подрумянился.

Шаг 10
Судак запеченный в фольге - шаг 10
10

10. Приятного аппетита!

Лента комментариев

Пока никто не оставлял комментариев к этой записи.

Хотите оставить первый?


Вверх