Морская рыба по-гречески

Морская рыба по-гречески
3 порции
  • Ингредиенты:
  • филе морской рыбы
  • морковь
  • лук
  • растительное масло
  • кетчуп или соус
  • соль, перец
1

1. Рыбу посолить, поперчить, дать постоять 15-20 минут, чтобы пропиталась, пожарить ломтиками. Лук порезать полукольцами, морковь натереть на терке. Обжарить лук и морковь отдельно на растительном масле. Теперь сложите все в огнеупорную форму слоями, перекладывая луком и морковью. Залейте кетчупом или томатным соусом, поставьте в горячую духовку и протушите при невысокой 150-160 гр.С. температуре.

2

2. Когда рыба будет готова (15-20 минут), достаньте ее из духовки и не извлекая из формы, оставьте до полного остывания и еще на 12 часов. После этого рыба получится сочной и необычно вкусной!

Комментарии к записи 3
  • КСЮША 70
    КСЮША 70 15178

    Какое красиво фото! Прямо захотелось такой вкусной рыбки! Спасибо за замечательный рецепт! :an_ribka:

  • AleksCherry
    AleksCherry 4690

    :an_co_ol: для тебя :an_ro_za:

  • Troikin
    Troikin

    Сегодня,как откроются магазины,попробую данный рецепт.Ждать 12 часов это не для нас😎 Если только в прозапас делать😈


  • Ингредиенты
  • филе морской рыбы
  • морковь
  • лук
  • растительное масло
  • кетчуп или соус
  • соль, перец
Рекомендуем!
Вверх