Запеканка овощная с тушенкой

Запеканка овощная с тушенкой
30 минут
4 порции
  • Ингредиенты:
  • 1 кабачок
  • 1-2 помидора
  • 1 морковь
  • 1 перец болгарскии
  • 3-4 картофелины
  • 2 луковицы
  • зеленый лук
  • укроп
  • масло растительное
  • специи любимые
  • лаврушка
  • соль
love
210

Так как лето не хочется тяжелых блюд! Сейчас сезон помидоров и огурцов!!! И арбузы, о да! Знаете какой самый легкий способ почистится летом от всех шлаков и токсинов накопленных за год? А все гениальное просто: это арбузы и черный хлеб! Самая лучшая чистка. Будьте здоровенькими!
Пошаговое описание рецепта
Запеканка овощная с тушенкой - шаг 1
1

1. Овощи моем, крошим как привыкли.

Запеканка овощная с тушенкой - шаг 2
2

2. Наливаем на противень, масло высыпаем картофель, остальные овощи и зелень+ специи. Вообщем все сразу,не забываем про соль! Тушенку положила исключительно для мужа (не сырое мясо в целях экономии времени). Вообще я люблю такие простые и быстрые рецепты!

Запеканка овощная с тушенкой - шаг 3
3

3. Все перемешиваем! Вы можете добавить другие различные овощи: цветную капусту, простую капусту, баклажаны... Можно как обычно и майонез и сыр, я принципиально не стала этого делать хочется легкости, тем более что я хочу скинуть в весе!

Запеканка овощная с тушенкой - шаг 4
4

4. Ну вот и все. отправляем нашу вкуснятину в духовку примерно на 30 мин,я в течении этого времени 1 раз перемешала все!
Бон Апетит!))))

Запеканка овощная с тушенкой - шаг 5
5

5. А это на десерт!

Комментарии к записи 3
  • love
    love
    Автор
    210

    у моей духовки 6 вариантов, я включала на 6, а какая это температура я не знаю!) Просто в процессе как я уже говорила я доставала мешала, смотрела готовность! Пробуйте, на своей кухне вы бог! Удачи))))

  • Мама Маси
    Мама Маси 5

    это запеканка??? на мой взгляд, просто запеченные в духовке овощи.

  • love
    love
    Автор
    210

    как хочешь!!!!


  • Ингредиенты
  • 1 кабачок
  • 1-2 помидора
  • 1 морковь
  • 1 перец болгарскии
  • 3-4 картофелины
  • 2 луковицы
  • зеленый лук
  • укроп
  • масло растительное
  • специи любимые
  • лаврушка
  • соль
Рекомендуем!
Вверх