- Нам понадобится:
- 3 - яичных белка
- 2 ст. л. овсяных отрубей
- 2,5 мл сахарозаменителя ( я использовала жидкий, можно использовать порошок или таблетки)
Печенье получается очень вкусное, воздушное и хрустящее, а главное полезное ! Удачи )
Пошаговое описание рецепта
Шаг 2
2
2. Отделим белки от желтков у 3 яиц. Белки уберем в холодильник. Желтки нам не понадобятся (закройте их пищевой пленкой и храните в холодильнике пока не используете).
Шаг 5
5
5. Вот так должно получиться. Можно еще мельче, но я люблю чтобы хлопья чувствовались в печенье.
Шаг 6
6
6. Теперь настала участь белков. Достаем их из холодильника, добавляем щепотку соли и взбиваем на маленькой скорости.
Шаг 10
10
10. Аккуратно вмешиваем снизу вверх силиконовой лопаткой. Главное не нарушить структуру белка !