- Нам понадобится:
- Перцы болгарские (7 средних)
- Помидоры (3 небольших)
- Красный лук (1 средняя луковица)
- Острый перец (2 маленьких стручка)
- Оливки (1/2 банки)
- Тунец в собственном соку (1 банка)
- Куриное филе (1 маленький кусочек)
- Оливковое масло (3-4 ст. л.)
- Сыр твёрдый (по желанию, грамм 20-30)
- Специи:
- Соль
- Паприка
- Мускатный орех
- Базилик сушёный
Пошаговое описание рецепта
1. Основной перечень продуктов, которые нам потребуются. Единственное замечание: чеснок был заменён на красный лук в процессе (он гораздо лучше подошёл к общей композиции).
7. Перекладываем все ингредиенты для начинки в салатник (помидоры, лук, острый перец и маслины).
10. Куриное филе перемалываем в фарш при помощи блендера или мясорубки. Добавляем специи по вкусу, соль. У нас из специй: паприка, куркума, чуть-чуть карри и мускатного ореха. Перемещаем в сковороду с небольшим количеством оливкового масла и обжариваем до готовности.
11. С тунца сливаем жидкость, перекладываем в удобную миску и разминаем вилкой до маленьких волокон.
12. Делим овощную массу пополам. В одну добавляем тунца, в другую - куриный фарш. Перемешиваем.
13. На противень выстилаем пергамент (можно и без него), слегка смазываем оливковым маслом. Половинки болгарских перцев фаршируем разными видами начинки.
14. Перцы с начинкой из куриного фарша по желанию можно посыпать тёртым сыром. Ставим в заранее разогретую духовку до 180-ти градусов на 20-25 минут. Лучше будет посыпать сыром фаршированные перцы за 5 минут до готовности - иначе сыр может слишком сильно запечься при такой температуре.