- Нам понадобится:
- 500 гр куриного отварного мяса
- 4 яйца
- 70 гр нежирного сыра
- 50 гр кефира или нежирной сметаны
- 100 гр помидор или болгарский перец
- Соль, перец, специи, укроп
Еще один пп рецепт. Примерный выход готового продукта 800 гр
КБЖУ на 100 грамм: 176/22,8/8/1,6
(мультиварка RMC503-B, чаша объемом 5 л)
вы не указали когда добавлять кефир.
Спасибо, сейчас поправлю. Там по сути все вместе складывается, без соблюдения очередности, просто все вместе)
спасибо)будем готовить
Надеюсь вам понравится)