Рыба с кабачками и цветной капустой

Рыба с кабачками и цветной капустой
30 минут
2 порции
  • Ингредиенты:
  • рыба
  • лимон
  • сыр
  • кабачок
  • цветная капуста
  • базилик
  • подсолнечное масло
Автор рецепта: ,

 

Продукты: рыба, лимон, сыр, кабачок, цветная капуста, базилик, подсолнечное масло и 30 минут. :)

Ничего в холодильнике бутербродного не было, а есть хотелось... вот и захотела приготовить покушать :)

Залезла в холодильник, там был кабачок. решила его пожарить. Потом вспомнила, что где-то есть лежит размороженная рыба (где-то в холодильнике).

Порезала кабачок кубиками примерно 1х1х1 см и с подсолнечным маслом закинула на сковородку обжаривать. На противень положила рыбу (у меня была сама обычная, которую замороженной продают), смазали лимоном и положила кусочки сыра и засунула в разогретую нежаркую духовку (ок 180 градусов).

К этому времени кабачки ужарились и я вспомнила, что в морозилке есть еще цветная капуста. Не размораживая ее, высыпала немного в сковородку к кабачку и накрыла все это дело крышкой. Минут 15 это все тушилось на небольшом огне, затем посыпала получившуюся еду сушеным базиликом (просто никакую зелень больше вообще не ем), перемешала и оставила еще минут на 10. К тому времени выключила и рыбу.

Все это выложила, как на рисунке и быстро съела :) Мне понравилось. А поскольку серьезно ничего готовить не хотелось, то и фотографировать и выкладывать сюда я и не подумала :) Только результат. Не судите строго... Это мой дебют на сайте ;)

Комментарии к записи
В этой записи нет комментариев

  • Ингредиенты
  • рыба
  • лимон
  • сыр
  • кабачок
  • цветная капуста
  • базилик
  • подсолнечное масло
Рекомендуем!
Вверх