Филе минтая с морковкой в духовке

35 минут
5 и более порций
Филе минтая с морковкой в духовке Филе минтая с морковкой в духовке
  • Нам понадобится:
  • Филе рыбы – 700г
  • Морковь – 700г
  • Лук – 200г
  • Сыр твёрдый – 100г
  • Майонез – 2ст.л.
  • Масло растительное – 1ст.л.
  • Соль – по вкусу
  • Перец – по вкусу

Привет! Сегодня запекаем филе рыбки (у меня минтай) в духовке на подушке из морковки и лука. Это очень простой рецепт и Очень вкусный. Готовим по нему не первый год и вам советуем. Рыбка получается очень нежной и особенно вкусной в сочетании с мягкой сочной морковкой.

Как приготовить филе минтая с морковкой в духовке

Шаг 1
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 1
1

1. Лук нарезаем полукольцами

Шаг 2
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 2
2

2. Морковку трем на крупной терке

Шаг 3
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 3
3

3. На разогретой сковороде, с небольшим количеством масла обжариваем лук до прозрачности

Шаг 4
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 4
4

4. Добавляем морковку, перемешиваем, и накрываем крышкой, тушим периодически помешиваем

Шаг 5
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 5
5

5. Солим по вкусу

Шаг 6
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 6
6

6. Готовим до мягкости морковки

Шаг 7
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 7
7

7. Выкладываем овощи на противень

Шаг 8
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 8
8

8. Сверху кладем филе рыбки и солим

Шаг 9
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 9
9

9. Филе смазываем каплей майонеза

Шаг 10
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 10
10

10. И посыпаем тертым сыром.
Выпекать 15-20 мин при 180°С

Шаг 11
Филе минтая с морковкой в духовке - шаг 11
11

11. Приятного аппетита!

Видеорецепт «Филе минтая с морковкой в духовке»

Лента комментариев

Пока никто не оставлял комментариев к этой записи.

Хотите оставить первый?


Вверх