![Хек под луково-грибным соусом Хек под луково-грибным соусом](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/1983/image_large_531459b3ac0940c12_04947597.jpg)
![Хек под луково-грибным соусом](https://yummybook.ru/cloud/images/recipe/item/1983/image_middle_531459b3ac0940c12_04947597.jpg)
- Нам понадобится:
- картофель
- 700г филе хека
- шампиньоны
- 3 луковицы
- томаты
- томатная паста
Автор рецепта: ipola
Ничего нового я не открою. Вот такую рыбку приготовила вчера на ужин. Продукты были самые обыкновенные:
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_2.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/d5364ebd7c_91986594.jpg)
Картошечка
хек-филе около 700 гр
немножко шампиньонов
лук штуки 3
томаты, томатная паста
Начала готовить с того, что рыбку положила на противень и засунула в духовку на 180 градусов
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_3.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/f87e852753_91986594.jpg)
И сразу начала готовить соус:
Обжарила лук
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_4.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/5f280a435b_91986595.jpg)
обжарила, добавили нарезанные грибы
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_5.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/537a5ff712_91986595.jpg)
добавила пару ложек муки для густоты
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_6.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/4e5cf57c96_91986595.jpg)
Развела немного водой
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_7.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/9469365412_91986595.jpg)
добавила томат-пасту около 50 гр
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_8.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/b2128b0a32_91986595.jpg)
потом добавила немного укропчика
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_9.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/7fa5a8c434_91986595.jpg)
Всё хорошо перемешала
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_10.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/b1caf9a289_91986595.jpg)
И залила рыбку приготовленным соусом
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_11.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/df5ee0c7a9_91986595.jpg)
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_12.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/321d3a51ae_91986595.jpg)
минут 30 и рыба полностью готова! Нежная, вкусная...
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_13.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/330d5bc85f_91986595.jpg)
Подавала с отварным картофелем! Приговорили в один момент! Очень вкусно!
![d3a38335f8ac4765969d7cae8adaddc9_14.jpg](/upload/images/recipe/item/1983/430bd1a84a_91986596.jpg)
Угощайтесь на здоровье!
Ваша ipola