Несколько раз уже делала этот пирог, но не получалось красивых фото) пирог очень низкокалорийный. Одна девочка как то сказала, что "этот пирог можно есть весь день"
На это количество продуктов выходит 540 калл на 640 гр. На весь пирог б 33/ ж 18.6/ у 63.6
Выпекать можно на плите, в духовке и в мультиварке. Среднее время выпекания 30 мин
Как приготовить вкусный капустный пирог из маринованной капусты
1. На сухой сковороде обжарить капусту до золотистого цвета. Масло не нужно, потому что выпариваются остатки жидкости. В капусту, когда она стала золотистой, добавляем грибы. У меня были сухие, запаренные со вчера. Обжариваем капусту с грибами до хорошей поджаристости капусты.
Шаг 2
2
2. Яйца взбиваем с солью и содой.
Шаг 3
3
3. Вливаем в яйца молоко, добавляем муку. Тщательно взбиваем.
Шаг 4
4
4. Заливаем нашу смесь в сковородку с капустой. И "ставим" на медленный огонь, на 30 мин.
Шаг 5
5
5. Через 30 минут я смогла пирог перевернуть).
Шаг не обязательный, но это сделало мой пирог визуально привлекательнее). Подержала на огне ещё 5 минут.
Шаг 6
6
6. Пирог вкусный и полезный)
Всем приятного аппетита!
С этим пирогом можно разгруз делать)) спасибо за рецепт!
На здоровье, так и есть. Можно разделить на день...пирог с пользой)